休日とたまの金曜日以外は、ほぼ毎日ジムに通っていたのですが、昨日は腰の痛みが引かないのでマッサージしに行きました。 いつもなら60分ですが、最近の物足りなさもあり90分コースで！ 念入りに腰と骨盤周りをやってもらってからの肩と、かなり痛みもとれ…